co jest w pracy

[...] sercowo-naczyniowego... Dużo pracy dużo stresu - może tutaj szukaj przyczyn w zmianach trybu zycia.. W sumie masz rację, może i lepiej że nie wiem o czym to świadczy, ale chciałbym np ćwiczyć i nie wiem czy mogę no i lekarz powiedział który wykonywał badanie że to jest do dalszej obserwacji więc nie wiem jakie badania jeszcze powinienem zrobić

[...] wszystkim studiÓW wyższych, nie studiUM(to drugie traktuję ewentualnie jako ostateczność). Kierunek ma być związany z grafiką, ale bez maty(z reguły wszędzie na grafice ona jest) - to jest moja podstawowa wytyczna. A żeby później nie mieć problemów ze znalezieniem pracy, to niech będzie to połączone z reklamą. Tym bardziej, że już mam z nią małe [...]

Dobra to teraz ja. jestem na redu juz kilka tygodni, do tej pory bylo na poczatku VLCD 2 tygodnie i zmienilem na LC. Waga spadla z 98 do 92, bf mysle ok. 10% moze ponizej lekko (nie wiem dokladnie, mam te calipery chyba 3, ale tam wartosci wychodza 6%-7%, a nie wydaje mi sie,zeby tak nisko bylo, zyly na udach widoczne, na barkach prazki itd.) Aero [...]

TRENING 2 TYDZIEŃ - DZIEŃ 3 CZWARTEK 12.07 1. pompki 3 x max było : 20 / 18 / 17 jest : 21 / 18 / 17 W pierwszej serii 1 powtórzenie więcej niż ostatnio ,w 2 i 3 serii nie byłam w stanie progresować nawet o 1 powtórzenie #-P 2. wyciskanie sztangielki stojac jednorącz 3 x 6-8 na ręke było :8 x 7 kg / 8 x 8 kg / 5 x 9 kg jest : 8 x 8 kg / 6 x 9 [...]

[...] UFC Twitter Khabib Nurmagomedov ma odmienną wizję swojej przyszłości od tej przedstawionej przez Dana White’a Podczas gdy prezydent UFC Dana White jest przekonany, że kariera mistrza wagi lekkiej Khabiba Nurmagomedova jeszcze się nie skończyła, wydaje się, że sam Nurmagomedov czuje się komfortowo z decyzją o przejściu [...]

[...] dla sześciu powtórzeń, wykonaj ćwiczenia w następujący sposób: 115 funtów dla 8 powtórzeń, 125 dla 8 powtórzeń, 135 funtów w trzech seriach po 6 powtórzeń. Pierwsza seria jest rozgrzewką dla następnych czterech. Wierzę, że ten system jest dobry dla zdobycia wymiarów jak i dla uniknięcia kontuzji, która może łatwo się zdarzyć, gdy brakuje [...]

[...] na codzien chyba sie tak nie ubiera albo sie myle... co do zdjec to własnie z wielkimi problemami dokonczyłem je ogladac i na zadnym mnie w całosci nie widac :/ na jednym jest tylko rekaw mojej koszuli bo poznałem az dziwne bo fotografa koło siebie widziałem pare razy i myslałem ze na któryms bede a tu nic... szkoda bo w sumie pamiatka z [...]

nie lubie jak ktos mi mówi ze czegos nie zrozumiem, tym bardziej jesli nawet nie próbuje tego wytłumaczyc - ale skoro jestem luzak to juz sie nie spinam... ja zawsze zima bez biletu jerzdze, tzn. bilet mam w portfelu (w razie czego) ale kasuej tylko jak potrzeba... a nawet jak kogos złapią w dzien to raczej nie zatrzymaja całego autobusu zeby [...]

Ja uważam, że jak ktoś brał koks i bierze udział w zawodach to jest nie uczciwe w stosunku do ćwiczących na sucho i nawet jak by pierwsze miejsce zajął to mu się nie należy bo ten co zajął drugie a nie brał koksów też jak by brał to by był lepszy od niego. W normalnym życiu to uważam, że każdy może robić co chce byle by krzywdy nie robił [...]

[...] wygraną:-) Z tego co kojarze Celeban gra na lewej w klubie a w Sląsku jak grywał na środku to średnio mu to szło Rybus to też bardziej defensywny środek niż skrzydło ,no i jest lepszy od Łukasika i wydaje mi sie że postawi na Obraniaka w pierwszym,jeśli tak to mam nadzieje że zagra tak jak potrafi:-) No to źle kojarzysz,bo Celeban w Vaslui [...]

Wiesz jestem po dwóch ciążach i niestety żebra nie wróciły mi do punktu wyjścia w pasie mniej niż 65cm teraz nie osiągnę, nie bez znaczenia pozostało tez, że karmiłam piersią. W każdym razie dzieci mi 2cm wyssały z bioder i nóg moja sylwetka teraz odbiega mocno od tej co miałam 20lat temu ;-) Na forum nie ma takiej dziewczyny co startowała z tymi [...]

[...] dostępnym bez recepty. Cena za 4 tabletki (opakowanie) 100 mg" tresc aukcji wskazywala, ze srodek ten ma identyczne dzialanie jak niebieska tabletka z tym tylko, ze jest bez recepty wiec moze sie wydawac ze cos w rodzaju jakiegos suplementu dietu, odpowiednika ziolowego etc. osoba ta nei podala na aukcji zadnej nazwy tego specyfiku [...]

no napewno nikt nie jest bez winy, ale ile osob jest po studiach i pracuje sprzedajac na kasach czy sprzatajac bo nie ma miejsc pracy w ich zawodach? Ogolnie nie narzekam bo to i tak nic nie da trzeba zyc i tyle ale skoro zaczelismy mowic swe zdania toi ja pwoiedzialem co myslalem kocham Polske ale tez nie da sie ukryc ze tutaj jest ciezko. Tez [...]

[...] to można przeskoczyć, ale też dlatego, że nie czuję się dobrze mentalnie. moja praca niesamowicie obciąża mnie psychicznie, staram się nie narzekać i nie pokazywać, że coś jest nie tak, a więc tłumię wszystko w sobie. niestety prowadzi to do nieciekawych rezultatów. i nie mówię tu tylko o impulsywnych wybuchach płaczu czy krzyku, ale o [...]

[...] podporze tyłem 2s nowy trening, więc i dorzucam do diety :) pracowałem ciężko, by ułożyć ten trening i chcę go wypróbować przez 1 miesiąc co najmniej:) proszę nie pisać, że jest zły itp. sam chcę to sprawdzić. jutro 1 trening:):) nogi-klata-bic plecy-barki-tric w klacie staram się nie angażować tricka, w barkach też nie do końca dociągam do [...]

Tylko,że ja nie widzę powodu,dla którego miałbym przekonywać kolegę,że jest inaczej niż sądzi.Nikt nie każe mu przecież,stosować się do tego co piszę lub napisałem.Jeśli ktoś zaufał mi w kwestii doświadczenia dotyczącego,walki o dobrą sylwetkę,sam potrafi ocenić stan mojej wiedzy czy doświadczenia.BTW,najwięcej nauczyłem się od osoby,która nigdy [...]

Ja bym przeszła na mierzenie talii, zamiast ważenie. Albo ograniczyła ważenie do raz na miesiąc, po okresie. Sorry, ale waga płata różne figle, a w okresie redukcji jesteśmy bardzo podatne na zmiany nastroju - wystarczy głupi 1 kg w górę, żeby stracić zapał do pracy i wpaść w doła leczonego np. słodyczami etc. Od dawna się nie ważę. Ja robię [...]

[...] zamienić to trzeba BRAĆ! Dziękuję, Twój post i zadane mi pytanie skłonił mnie do przemyśleń, które mam od rana. Nie podjadam podczas oglądania filmów, myślę, że to jest jedzenie przypadkowych rzeczy na szybko, zapewne też w ilości większej niż powinnam. Byłam na spacerze w lesie (po raz drugi sama i tym razem nie bałam się tak bardzo [...]

[...] na szerokosci pasa i mysle ze przysiady mozna by nawet sprubować walnąć 25 powturzen tylko staraj sie spinać wszystkie miesnie łocznie z posladami , nie garb się a jesli 25 jest luz to plecak )nogi 4) Podciąganie na drązku podchwytem w wonskiem węziej niż barki najlepiej obok siebie albo z 5-10 cm przerwą miedzy dłonmi to ma poruszyc bicka [...]

[...] bo w końcu doszły mi 2,5 kg ciężarki. w końcu pasuje odpalić kamerkę i coś pokręcić jak śmigam na szosie, albo siadam na treningu, do waszej oceny ... Dieta trzymana na 100%, jestem zadowolony . Szkoda wrzucać za każdym razem. Wszystko jest na myfitnesspal. Zjedzone jakieś 1800 kcal. /SFD/Images/2016/6/27/b5ebfc0952db4e82a9ea592b806671c6.jpg